No, no tiene nada que ver con los milagros, es simple y pura ciencia. Si quieres saber cómo una buena higiene dental puede alargar la vida de las personas, en este artículo te lo explicamos.
En nuestra clínica dental de Vic insistimos mucho en la importancia de una boca sana, de mantenerla cuidada y siempre limpia. Esto es mucho más que una cuestión estética pues, como ves, puede ayudar enormemente a mejorar tu salud.
¿Cómo puede la higiene dental alargar la vida?
Por increíble que parezca, es un hecho de base científica. Biólogos, genetistas, alquimistas y brujas han dedicado su vida, en la realidad y en la ficción, a buscar la fuente de la eterna juventud. Por desgracia (o por fortuna) ésta no existe, pero sí hay sencillos procedimientos que pueden alargar nuestra vida.
Sin embargo, lo fácil no suele serlo tanto: comer saludable o hacer ejercicio son dos de las mejores formas que tenemos de estar sanos, pero no siempre logramos ser constantes en dichas prácticas.
Mantener limpia nuestra boca es un poco más fácil de conseguir, siempre y cuando lo hagamos de la manera correcta y añadiendo siempre a nuestra rutina el hilo dental.
¿Qué ocurre en nuestra boca?
La razón por la que una buena higiene dental puede alargar la vida es que existe una estrecha relación entre los patógenos de la boca, las enfermedades cardiovasculares y la demencia.
Prevenir infecciones bacterianas es sencillo: tan solo hay que limpiar los restos de comida en los que dichas bacterias se reproducen. Es decir, lavarnos muy bien los dientes (sin olvidar la lengua, las encías y el paladar).
¿Qué ocurre si no mantenemos una buena higiene bucodental? Que los trastornos inflamatorios de la boca aumentan el riesgo de padecer:
- Trombos
- Demencia
- Muerte prematura
Esto puede evitarse limpiando nuestra boca durante dos o tres minutos después de cada comida.
Por supuesto, esto también reduce las posibilidades de desarrollar otras afecciones bucales como gingivitis, periodontitis, infecciones, daños en el hueso, etc.
¿Qué tiene que ver la higiene bucal con la enfermedad mental?
Los focos inflamatorios crónicos, como la enfermedad periodontal, pueden producir alteraciones que vuelven más permeable la barrera hematoencefálica que protege a nuestro cerebro de elementos peligrosos.
La inflamación es una respuesta que necesitamos, al igual que el estrés, pero solo cuando es puntual y adaptativa. Cuando es continua, incrementa el riesgo de padecer problemas como por ejemplo accidentes cerebrovasculares.
En este caso no se ha probado la relación causal entre las alteraciones en la boca y tener esquizofrenia o sufrir un ictus, pero sí se ha visto que las personas que experimentan estos problemas tienen más inflamaciones, incluidas las de la boca.
¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra calidad de vida?
Comer de manera saludable, cuidar nuestra microbiota intestinal y hacer ejercicio son la base del bienestar y la salud, y ahora podemos añadir el mantener limpia nuestra boca.
Si la higiene dental puede alargar la vida, acude siempre a consulta para revisar periódicamente que todo está bien en tu boca y aplica siempre las recomendaciones del personal de odontología e higiene bucodental.