L’estiu és una època de vacances, activitats a l’aire lliure i canvis en les rutines familiars. Tot i que és un moment ideal per gaudir en família, també pot comportar alguns hàbits que afectin la salut bucodental dels infants. A OralVic volem recordar la importància de mantenir una bona higiene dental també durant els mesos d’estiu per prevenir problemes com les càries o altres alteracions de la salut oral.
Els canvis de rutina també afecten les dents
Durant les vacances és habitual modificar els horaris, anar a dormir més tard o passar més hores fora de casa. Aquests canvis poden fer que alguns infants es raspallin les dents amb menys freqüència o de manera menys acurada. Tot i això, és important mantenir el raspallat dental almenys dues vegades al dia amb una pasta dentífrica amb fluor adequada a la seva edat.
Compte amb els gelats, refrescos i aliments ensucrats
A l’estiu augmenta el consum de gelats, granissats, refrescos, sucs i altres aliments amb un alt contingut en sucres. El consum freqüent d’aquests productes incrementa el risc de desenvolupar càries, especialment si no es manté una bona higiene bucodental.
No cal eliminar aquests aliments completament, però sí consumir-los amb moderació i, sempre que sigui possible, durant els àpats principals en lloc de picar entre hores.
La hidratació també és important per a la salut oral
Les altes temperatures fan que els infants necessitin hidratar-se amb més freqüència. L’aigua és la millor opció, ja que ajuda a mantenir una bona hidratació, afavoreix la producció de saliva i contribueix a protegir les dents de l’acció dels bacteris.
En canvi, les begudes ensucrades o àcides poden afavorir tant les càries com l’erosió de l’esmalt dental si es consumeixen de manera habitual.
No oblideu el raspall de dents quan marxeu de vacances
Quan prepareu la maleta, és important incloure el raspall de dents, la pasta dentífrica i, si escau, el fil dental o altres complements recomanats pel vostre dentista. Mantenir la rutina d’higiene oral fora de casa és fonamental per preservar una bona salut bucodental.
L’estiu és un bon moment per fer una revisió dental
Les vacances escolars faciliten trobar un moment per programar una visita al dentista infantil sense interferir en les classes o activitats extraescolars. Una revisió permet comprovar que el desenvolupament dental és correcte, detectar possibles càries de manera precoç i resoldre qualsevol dubte relacionat amb la salut oral dels infants.
Prevenir avui és cuidar el seu somriure de demà
Mantenir uns bons hàbits d’higiene dental durant l’estiu és una inversió en la salut futura dels més petits. Amb una alimentació equilibrada, una correcta higiene bucodental i revisions periòdiques, és possible prevenir moltes de les patologies orals més freqüents en la infància.
Si tens qualsevol dubte sobre la salut bucodental del teu fill o filla, a OralVic estarem encantats d’assessorar-te i acompanyar-vos en cada etapa del seu desenvolupament.